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菠菜汤是一种营养价值很高的一种蔬菜，特别是菠菜汤中的铁元素是很高的，所以说常吃菠菜汤是可以预防缺铁性贫血的，不过菠菜汤应该怎么做才好吃？
菠菜汤怎么做好吃1.菠菜汤是一种含草酸量很高的一种蔬菜，菠菜不管是和什么材料一起做汤，都是要先用开不焯一下再把水倒掉，再去煮汤，这样吃起来才是最科学的，同时也是最能保证营养被充分吸收的。
2.菠菜是特别影响钙质和锌的吸收的，所以说小孩还是少吃为好，菠菜汤的种类有很多，有菠菜鸡蛋汤，也有菠菜猪肝汤，也可以菠菜加瘦肉一起煮烫都是不错的。
3.菠菜汤的做法
1）菠菜鸡蛋汤
把菠菜焯一下捞起备用，再把水煮开把蛋的在碗中打散，再把菠菜和鸡蛋倒进去，加上调味料就可以吃了。2）菠菜瘦肉汤
把小菠菜焯一下捞起备用，再把瘦肉切片庵一下，然后再把水煮开，把材料都倒进去煮开，再加上调味料就可以吃了。
3）菠菜猪肝汤
把菠菜用开水焯一下，再把工猪肝清洗好切片加调味料庵一下，再切上姜片，把水煮开，把材料倒进去煮开加上调味料即可。
常见的一年中一年收的药材品种有天麻、旱半夏、白芷、防风、猫爪草、板蓝根、北沙参、黄芪等，这些药材对于种植环境的要求是比较高的，需要做好精细的管理。此外，还有一些种植一次,就终身受益的中药材，比如艾草、黄花草、银杏树、连翘、杜仲树、金银花、五味子、半枝莲、合欢树等，这些都是很适合懒人种植的。 现在药材的价格也好，收来...
2742 一年种一年收的药材 中药材
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2236 蔬菜 春不老是什么菜 春不老是什么样子
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芒果是生活中最受欢迎的热带水果，它味道甘甜，果肉肥厚，而且果汁含量特别高，平时很多人都喜欢吃水果，那么平时人们多吃芒果对身体好不好呢？人们吃芒果的好处与坏处分别有哪些呢？多吃芒果好吗平时人们多吃一些芒果，对身体是有诸多好处的，它既能让人体吸收丰富的维生素和碳水化合物，以及矿物质氨基酸，能增强人体素质，也能促进人体代谢，...
1320 多吃芒果好吗
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968 晚上吃苹果好吗| 留言与评论（共有 0 条评论） |
