白萝卜是碳水化合物,但是碳水含量并不是很高,一般每100克白萝卜中,会包含4克的碳水化合物,所以平时吃点,不仅不会长胖,还可以减肥,它的味道清鲜可口,经常会用来凉拌或者腌制食用,同时还具有消炎止咳、活血化瘀、清热解毒、助消化的功效。
白萝卜成分含量
白萝卜属于绿色蔬菜类,不仅营养丰富,味道还清鲜可口,经常会用来凉拌或者腌制食用,同时还具有消炎止咳、活血化瘀、清热解毒、助消化的功效。
一般每100克白萝卜中,会包含4克的碳水化合物,0.1克的脂肪,0.7克的蛋白质,49毫克的钙元素和0.5毫克的铁元素,除此之外还包含各种维生素、无机盐和微量元素。