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萝卜缨子的功效与作用详解

时间 : 07-07 投稿人 : 哇喔 点击 :

萝卜缨子的营养价值非常高,含有丰富的维生素和微量元素,其中维生素c的含量是萝卜的3倍,纤维也很高,能够刺激胃肠蠕动,促进有毒物质排出体外,帮助消化,预防便秘的发生,含有的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,对眼睛健康有益。

功效常识|萝卜缨子的功效与作用

萝卜缨子就是萝卜的叶子,对身体有很好的滋补效果,其性味甘、平,能消食理气,化痰止咳,还能防止便秘、润肤养颜、预防疾病,因此在生活中我们可以经常吃一些用萝卜缨子做成的菜肴。

萝卜缨子特点

萝卜缨子一般指萝卜叶,属于十字花科植物的根出叶,可食用,其性温、味甘,药用价值非常高,冬季或早春进行采收,风干或晒干,其营养价值在很多方面都比萝卜要高,如维生素C含量是萝卜的2倍以上。

功效常识|萝卜缨子的功效与作用

萝卜缨子的功效与作用

1、萝卜缨子的营养价值非常高,含有丰富的维生素和微量元素,其中维生素c的含量是萝卜的3倍,纤维也很高,能够刺激胃肠蠕动,促进有毒物质排出体外,帮助消化,预防便秘的发生。

2、萝卜缨子中的维生素C含量较多,而且钾和钙含量也都比较突出,对高血压人群比较友好,它还含有胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,对眼睛健康有益,能够预防近视、老花眼、白内障的发生。

功效常识|萝卜缨子的功效与作用

萝卜缨子禁忌

萝卜缨子一般是没有饮用禁忌的,它没有毒,可以和任何的食物搭配在一起食用,只是要注意体质虚弱者、气血不足者最好是少吃,不然的话会加重病情。

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