捻子可以说全身都是宝，其不仅果子是有益于身体的，叶子和根的用途也是很广泛的，各有各的作用，还可以用来煲汤、做药酒。捻子的全株都是可以供药用的，有着活血通络、收敛止泻、补虚止血等多种功效，但是需要注意的是，一次千万不可以吃太多，否则会便秘。
捻子的味道甜酸可口，果实中带有水杨酸、黄酮、多糖等物质，营养价值是很丰富的，既可以补血也可以滋养身体，还有着一定安胎的作用。
捻子特点
捻子又叫做山菍、多莲、桃金娘等，它是一种灌木，株高1-2米左右，嫩枝上有灰白色饿柔毛，植株的革质叶片对生，叶片呈椭圆形或者是倒卵形。
捻子的功效与作用
1、捻子以全株入药，有着收敛止泻、活血通络、补虚止血等多种功效，但是需要注意的是，一次千万不可以吃太多，否则会便秘。
2、捻子可以说全身都是宝，其不仅果子是有益于身体的，叶子和根的用途也是很广泛的，各有各的作用，还可以用来煲汤、做药酒。
3、捻子和黑豆、黑芝麻等一样有着补阴健肾的功能，如果适当吃一些的话，可以让秀发更加乌黑、柔亮。
捻子禁忌
1、捻子是一种野生水果，在食用的时候千万不能一下子吃太多，否则有可能会引起肠胃不适，对于身体是没有好处的。
2、捻子在刚刚采摘回来之后，最好不要马上吃，否则很容易上火，吃多了还容易导致便秘，这时可以喝一些盐水，帮助缓解症状。
