软籽石榴中含有丰富的有机酸成分，可以促进肠胃的蠕动，增加食欲，缓解便秘，软籽石榴皮含有石榴皮碱，有很好的涩肠止泻、生津止渴的作用，而且能消灭寄生虫，具有驱虫杀虫止痢的作用，对各种皮肤真菌也有抗菌的作用，还能美容养颜，预防动脉粥样硬化。
软籽石榴含有多种维生素以及多酚类物质，这些都是强抗氧化剂，具有延缓衰老的作用，也能预防心脑血管疾病，我们在食用石榴之时可以连籽吞下，这样营养价值更高，可以治疗治疗口舌生疮和口腔溃疡。
软籽石榴特点
软籽石榴品质非常高，吃起来没有渣滓，适口性强，容易吞咽，而且果糖度为15-17左右，籽粒大，种仁软，呈透明状，味道甘甜，含有的营养物质多，食用价值更高。
软籽石榴成熟时间则在8-9月份，比起一般的石榴成熟时间早，这意味着人们可以提前享受石榴美味，软籽石榴作为一种从国外引进的品种，其售价相对较高，是普通石榴价格的2-3倍。
软籽石榴的功效与作用
1、软籽石榴含有水分、糖类、维生素C、维生素B、类黄酮、氨基酸、脂肪酸、黄酮醇、花青苷、绿原酸、一些微量元素等成分，鲜食或加工食品对人体都有增加营养物质的作用。
2、软籽石榴中含有丰富的有机酸成分，可以促进肠胃的蠕动，增加食欲，缓解便秘，软籽石榴皮含有石榴皮碱，有很好的涩肠止泻、生津止渴的作用，而且能消灭寄生虫，具有驱虫杀虫止痢的作用。
3、软籽石榴中含有的物质有抑菌抗病毒的功效，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用，软籽石榴中富含一些抗氧化成分，比如维生素C、胡萝卜素，可以美容养颜，并且能预防动脉粥样硬化。
软籽石榴禁忌
胃炎患者、痢疾起初者最好不吃软籽石榴，以免病情加重，儿童最好少吃，不然会引起发热痰鸣，另外软籽石榴是升糖指数中等的水果，糖尿病人血糖不稳定的话不建议食用，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。
