腰果属于坚果类食物，既不是热性的也不是凉性的，而是平性的，其味甘、性平、无毒，营养价值较高，适当食用的话有着补脑、养血、补肾、健脾的作用，一般是不会引起上火的。
腰果因为其形状呈肾形而得名，其味甘、性平、无毒，中医认为，它可治咳逆、心烦、口渴等症，即可当零食食用，又可以做菜，对于人体的好处是非常多的。
腰果属于热性还是凉性
腰果属于坚果类食物，它既不是热性的也不是凉性的，而是平性的，其营养价值较高，适当食用的话有着补脑、养血、补肾、健脾的作用，一般是不会引起上火的。
吃了有什么好处
1、腰果是一种常见的坚果，其热量较高，油脂含量也比较丰富，还有着润肠通便、润肤美容的功效，能帮助人们延缓衰老。
2、腰果中含有很多的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇、甘油三酯的含量，促进机体脂质过氧化，对于心血管是有好处的。
吃了有什么坏处
1、腰果中含有多种过敏原物质，是很容易诱发过敏反应的，所以过敏人群需要谨慎食用。
2、腰果中的热量是比较高的，如果摄入过多的话，有可能会导致脂肪囤积，加重肥胖，所以有减肥需求的人群是不能多吃的。
吃腰果禁忌
腰果虽然营养价值很高，但并不是适合所有人吃的，尤其是胃肠炎、肝胆功能不正常、腹泻患者、过敏体质的人群都是不能吃的，有可能会加重病情。
" alt="橡皮树多久开花一次?">
" alt="水果玉米种植时间和方法">
" alt="土茯苓是热性还是凉性?">
" alt="牡丹栀子花一年开几次花,什么时候开花?">
" alt="常见芸香科植物有哪些?常见芸香科植物大全">
" alt="姜黄种植需要注意什么">
" alt="红豆杉能在室内养吗?红豆杉养殖方法和注意事项">
" alt="香椿怎么实现人工种植">
" alt="龙眼不能跟什么水果一起吃?">
" alt="杜鹃什么时候开花,开多长时间?">
" alt="龙利叶的功效与作用及食用方法详解">
" alt="爬藤蔷薇一年开几次花,花期月份与时间?">
" alt="南面阳台适合养什么花或植物?">
" alt="龙虾养殖注意事项及前景">
" alt="常青树有哪些品种,四季常青树的种类名称及图片?">
" alt="富贵竹叶子有毒吗?">
" alt="秋天娃娃菜种植的管理技术">
" alt="洋葱吃多了会上火吗?">
" alt="碧玉耐寒多少度?碧玉的养殖方法和注意事项">
" alt="灾害后绿豆种植技术">
" alt="猕猴桃一天吃几个最好?">
" alt="中草药藿香发展前景及种植技术解析">
" alt="秋季农田种植牧草应注意的问题">
" alt="种植番茄、黄瓜、辣椒这几种病毒病比较常见">
" alt="山药种植讲方法">