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水翁蒲桃的果实多呈圆球状或者是梨形的，果实成熟期在每年的6-9月份，成熟后果肉颜色偏黄一些，果皮较为光滑，里面有一到两颗种子。将水翁蒲桃果实洗干净之后是可以直接食用的，口感十分不错，这样能迟到最原汁原
水翁蒲桃这种植物原产于东南亚地区，果实在夏秋季节成熟，这种植物的果子很有特点，里面是空心的，不仅口感很好，还可以入药，有着一定的药用价值。
水翁蒲桃的果实多呈圆球状或者是梨形的，果实成熟期在每年的6-9月份，成熟后果肉颜色偏黄一些，果皮较为光滑，里面有一到两颗种子。
将水翁蒲桃果实洗干净之后是可以直接食用的，口感十分不错，这样能迟到最原汁原味的果实，此外还可以将水翁蒲桃用糖、盐等腌制，做成果脯来食用，或者榨汁也是一个不错的选择。
1、利尿消肿
水翁蒲桃果实可以带走身体的多余水分以及毒素，加速基础代谢，可以达到利排尿、去水肿的功效。
2、补气养血
水翁蒲桃果实有着很好的补气养血的功效，非常适合手脚冰凉、皮肤毫无血色的人群食用。
3、健骨
水翁蒲桃的果实中有丰富的钙含量，可以刺激骨骼细胞的生长发育，有利于钙质的堆积。
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