新鲜枣属于温性食物，具有补气养血、健脾和胃等功效，还能够清除人体内的自由基，可以增强肝脏的解毒功能，起到保护肝脏的作用，但是吃太多会引起腹胀，易产生腹泻并伤脾，还会有上火症状，并且新鲜枣中含糖量较高，过多使用还会造成血糖升高、打嗝等不适症状。
新鲜枣味甘性温，吃起来的味道偏甜，口感非常好，而且富含多种营养元素，就包括维生素c、维生素b、萝卜素等微量元素以及多种矿物质元素，是一种具有很高营养价值的水果。
新鲜枣属于热性还是凉性
新鲜枣既不属于热性也不属于凉性，属于温性食物，具有补气养血、健脾和胃等功效，经常服食不但不易引起上火的状况，尤其是非常适合小朋友、老人服食，但是不可过多的食用，不然对身体产生不利的影响。
吃了有什么好处
新鲜枣中含有丰富的植物蛋白和维生素，可以促进蛋白质的合成，给身体提供能量，新鲜枣还含有葡萄糖、果糖、核黄素、胡萝卜素、维生素c等多种物质，可以改善人体的免疫力，增强人的抗病能力。
新鲜枣里的维生素成分具有一定的抗氧化功能，能够清除人体内的自由基，可以增强肝脏的解毒功能，起到保护肝脏的作用，另外新鲜枣还有安神镇静，抗癌等功效。
吃了有什么坏处
适量食用新鲜枣没有什么坏处，但是吃太多会引起腹胀，易产生腹泻并伤脾，还会有上火症状，并且新鲜枣中含糖量较高，过多使用还会造成血糖升高、消化不良、打嗝等不适症状。
吃新鲜枣禁忌
新鲜枣不宜和动物肝脏同时食用，这是因为动物的肝脏中含有铜、铁等元素，容易和新鲜枣中的维生素氧化而失去功效，新鲜枣不可与退热药同食，因为新鲜枣会降低药品初期的吸收速度，影响药效。
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