雪莲花可以泡水喝，把新鲜雪莲花晒干放入茶杯中，准备5克雪莲花，把水烧开直接倒入杯中冲泡，等浸泡10-20分钟后便可饮用。雪莲花盆泡水喝有美容养颜的功效，延缓人体衰老，另外患有风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽等症状的人也可以服用雪莲进行调理。
雪莲花泡水喝
雪莲花泡水喝有美容养颜的功效，能够保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素的沉着症状，延缓人体衰老，另外患有风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽等症状的人也可以服用雪莲进行调理。
雪莲花泡水喝的正确方法
把新鲜雪莲花晒干放入茶杯中，准备晒干雪莲花5克，然后把水烧开直接倒入杯中冲泡，等雪莲花浸泡10-20分钟后便可饮用，每日喝一次。
雪莲花和什么一起泡水喝效果好，需要看主治的症状是什么，如果是用来治疗女性妇科疾病，例如月经不调、痛经等，可以与枸杞、红花一起，水煎后服用，而且雪莲花单独泡水喝也是可以的。
雪莲花茶长期喝
雪莲花茶对于女性来说不建议长期喝，因为它可以起到调理月经的作用，能够止血，如果月经量比较少的女性，在月经前后一个星期都不要喝雪莲花茶。
雪莲花泡水一次放多少
雪莲花泡水放四五克即可，不要放的太多的，这样就可以起到一定的功效，因为它含生物碱、黄酮、甾醇、挥发油，含原糖和十六种氨基酸、雪莲内酯等，多喝对身体不好。
雪莲花泡水喝功效
1、抗衰老：雪莲花是很好的天然抗衰老剂，雪莲花适合用于护肤护发，对皮肤有滋润、灭菌、消炎、生肌、防晒、软化、平滑和净白作用。
2、防治青春痘：雪莲花可以起到通便秘、加强胃肠功能的作用，能调理肠胃，平衡内分泌，所以正适合治疗青春痘。
雪莲花泡水喝禁忌
1、禁忌：雪莲花泡水不能天天喝，它属温性，喝多了很容易造成上火，适量喝才能对身体很好。
2、相克食物：雪莲花茶不能和鸡蛋同吃，因为这两者是相克的食物，吃了会对身体造成影响。
3、糖尿病的人：糖尿病患者服用雪莲花茶之后可能会血糖升高，所以不适合糖尿病患者喝，会引起一系列的副作用情况。
4、孕妇：为了保证孕妇以及胎儿的健康发育，也要注意尽量不要选择去将雪莲泡水喝。
