红柚是凉性水果，含有很丰富的维生素和其它营养物质，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，但是不可过多的服食，会给肠胃等部位造成刺激，使其出现腹泻的症状。
柚子汁水饱满，酸甜适中，它有很多品种，最常见的有普通的黄柚和红柚，红柚味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。
红柚属于热性还是凉性
红柚味道酸甜，不是热性水果，而是凉性水果，能够祛暑驱热，有些干咳、少痰的人特别合适吃红柚，红柚含有很丰富的维生素和其它营养物质，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力。
吃了有什么好处
1、美容养颜
红柚子的内瓢中拥有多种多样的维生素C、膳食纤维素等各种各样微量元素，它可以马上的给皮肤补充水分，还能有效的调节人体内的毒素，有美容养颜的功效，而且也可以瘦身减肥。
2、增加抵抗力
红柚有增加抵抗力的功效，能够马上的给人体补充微量元素，当中的叶酸、钙、铁等物质可避免各式各样症状，特别是贫血等症状，女士适量的吃一些红柚，还能提升胎儿的体质，但不宜许多服食红柚子。
3、降低血糖
红柚比一般类型柚子营养元素要高很多，含有的橙皮苷、甘精胰岛素、镁、磷等维生素成份，不仅可以增加抵抗力，还能够降低血糖，对糖尿病患者的帮助也很大的作用，十分适合糖尿病患者服食。
4、减少静脉静脉血栓
一般红柚中的微量元素中活性物质蕴含的比较多，而这类活性物质能够有效的帮助肠胃调节情绪病原菌、废料等有害物质，可以清理血管垃圾废弃物，对高血压、动脉硬化等病症也有着缓解的功效。
吃了有什么坏处
虽然是红柚的功效十分多，但是不宜过多服食，红柚属于凉性水果，倘若许多服食会给肠胃等部位造成刺激，使其导致腹泻、甚至可能会得了糖尿病等安全风险。
吃红柚禁忌
并不是所有人都适合吃红柚，它不适合患有体质虚寒、高血压、女性服药期限内服食，否则会给身体健康造成影响，很容易会使病状加重，女性服药期限内服食很可能会导致不孕不育等不良的症状。
