木瓜籽具有健脾消食、保护肝脏、美容的功效，此外，木瓜籽还具有自然避孕的功效，它的木瓜蛋白酶可以与孕酮相互作用，达到避孕的效果。
木瓜籽具有健脾消食、保护肝脏、美容的功效，此外，木瓜籽还具有自然避孕的功效，它的木瓜蛋白酶可以与孕酮相互作用，达到避孕的效果。
木瓜籽一般来说，未成熟的木瓜籽未是白色的，而成熟的木瓜籽是黑褐色的，球体，比较硬，而它的味道非常苦涩，一般人难以接受，但可以磨碎后服用。
1、健脾消食：木瓜籽中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。
2、降血压、抗衰老：木瓜籽含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
1、孕妇禁止食用：木瓜籽性寒，味酸，过量食用后会加重胃酸，刺激胃肠道，导致胃部不适，甚至会引起子宫收缩，导致腹痛，故应谨慎食用。
2、胃寒的人不能食用：木瓜籽偏寒性，过量食用可能会刺激胃肠道，加重胃寒症状，故胃寒患者应谨慎食用。
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