蓝莓吃之前最好洗一下，将蓝莓表面的灰尘冲干净，放在水里泡十分钟就可以去除农药。但是不要去破坏在蓝莓鲜果上面的那一层白霜。蓝莓可以做成蓝莓奶昔和蓝莓果酱，营养价值极高，它含有大量的花青素，既能延缓人体衰老，又能预防癌症，还可以保护人类的眼睛。
蓝莓洗干净的方法
直接用清水轻轻的冲洗，但是不要去破坏在蓝莓鲜果上面的那一层白霜，只要能够将表面上的那些灰尘清洗干净就可以了，因为白色果粉中含有的花青素，有非常高的营养物质，是可以食用的。
蓝莓怎么洗把虫子洗出来
最佳方式是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉，只需少许清水轻轻冲洗一下，把表面上的粉尘洗掉就可以的了。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉，因为，果粉、果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的。
蓝莓怎么洗去除农药
新鲜蓝莓放在水里泡十分钟，泡的过程中，用手多搅动几回，再换回水冲一下就行了。或者可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。
蓝莓没洗吃了会怎么样
蓝莓吃之前最好洗一下，将蓝莓表面的灰尘冲干净就可以了。由于蓝莓鲜果不同于其它水果，自身要求生态条件极为严格。鲜食蓝莓鲜果时，是不宜像其他常规鲜水果那样用劲费力清洗的。
蓝莓的正确吃法
1、蓝莓奶昔
蓝莓做成奶昔特别好吃，在制作时要准备适量的蓝莓，提前用清水把它冲洗干净，再把它与酸奶一起放到料理机中，加少量蜂蜜一起搅碎制成奶昔，取出装到杯子中，入冰箱冷藏两个小时以后取出直接食用，清凉爽口滋味特别好。
2、蓝莓果酱
用蓝莓做果酱也是它的正常吃法，平时制作时可以把新鲜蓝莓清洗干净，去掉表面的水分以后，加白糖和柠檬汁调匀以后腌制三十分钟，腌好以后取出入料理机制成泥状，取出以后再入锅加热把它煮纪粘稠的酱状，降温以后装到干净的玻璃瓶中密封保存就可以。
3、蓝莓做果酒
用蓝莓制作蓝莓酒也是正确吃法之一。在用蓝莓制作蓝莓酒时，需要把蓝莓提前清洗干净，控干表面的水分，再准备适量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶。
在把蓝莓装入玻璃瓶时，放一层蓝莓，再放一层冰糖，最后把玻璃瓶密封好，让它自然发酵，大概3到5个月以后，里面的蓝莓果酒就能做好。
吃蓝莓的功效和好处
众所周知，蓝莓是一种营养价值极高的水果，它含有大量的花青素，既能延缓人体衰老，又能预防癌症，而且能保护人类的眼睛。
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