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藤三七花的功效与作用及食用方法详解

时间 : 04-26 投稿人 : 安琪 点击 :

藤三七花具有活血化瘀、消肿止痛的功效,是治疗人类跌打损伤的常用药,也可可促进人体代谢,加快肠道蠕动,藤三七花可以泡水喝和当做菜品炒着吃,三七花泡水喝是使用三七还没有开放的花蕾冲泡,或者是将三七花与鸡蛋、肉一起炒着吃,都是很好的饮食方式。

藤三七的生命力很强,很容易生长,而且长的很快,它和我们本土的落葵很相像,藤三七的别名有洋落葵、落葵薯、川七、疑洛葵、藤子三七,不同地域有不同的叫法。

功效常识|藤三七花的功效与作用及食用方法

藤三七花的功效与作用

1、活血化瘀

藤三七花具有活血化瘀、消肿止痛的功效,它是治疗人类跌打损伤的常用药,敷在受伤的部位能让肿痛尽快减轻,藤三七花也能祛风除湿,可以治疗风湿痹痛以及关节疼痛症状。

2、补充营养

藤三七的嫩叶与嫩茎是可以供人类食用的绿色蔬菜,可以将其做成凉拌菜,又能用它做汤喝,可以吸收里面的膳食纤维和多种维生素、植物蛋白,可促进人体代谢,对增强人类身体素质有极大的好处。

3、润肠通便

藤三七花含有较多的纤维素,进入身体后能缓解肠道,清除肠道中的热毒,还能让肠道扩张,加快肠道蠕动,并能软化肠道中的大便,能让他们快速排出体外。

功效常识|藤三七花的功效与作用及食用方法

藤三七花食用方法

藤三七花的食用方法是泡水喝和当做菜品炒着吃,三七花泡水喝是使用三七还没有开放的花蕾冲泡,可以当做茶水来喝,也可以将三七花与菊花、槐花一起泡水喝,还可以将三七花与鸡蛋、肉一起炒着吃,都是很不错的饮食方式。

功效常识|藤三七花的功效与作用及食用方法

藤三七花食用禁忌

心胃比较寒凉,肠胃虚弱或者不是特别健康的人群不建议吃藤三七花,可能会伤害到肠胃功能,而且也不能长时间使用三七花,以免导致肠胃虚弱。

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