枇杷的肉质非常细腻,果嫩多汁,而且吃起来酸甜爽口,它可直接食用,是常见的水果,含有维生素、矿物质、纤维素、果胶、胡萝卜素、有机酸、糖类等营养成分,直接食用能够最大限度地保留营养成分,进食后能够起到生津止渴的作用,可治疗肺萎咳嗽、吐血等,对人体非常好。
吃枇杷的好处与功效
1、润肺止咳:枇杷最突出的功效是润肺止咳,根据药理研究,枇杷含有苦杏仁苷,对肺热咳嗽导致痰多咳嗽等症状有治疗作用。
2、预防流感:枇杷含有丰富的维生素,其中丰富的维生素C有助于提高机体免疫力,抵抗外来病毒的入侵,具有预防流感的作用。
3、润肤护眼:枇杷所含的维生素B在滋润肌肤的同时,丰富的维生素A有助于改善视力,所以日常吃枇杷有保护肌肤眼睛的功效。