石榴是平性的，不是温热性也不是寒凉性。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。大量食用会导致上火，而且不要空腹时食用，对身体会有不利的影响。
石榴是偏凉性还是偏热性质
石榴是平性的，不是温热性也不是寒凉性。平性食物是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证都可选用。
石榴性味
性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
石榴吃多了会上火吗
大量食用石榴会上火。石榴是温性水果，使用过多会导致出现上火现象，再加上石榴中含有较多的植物碱、有机酸、糖类以及很多矿物质成分，会增加石榴汁的渗透压，过量食用容易因渗透关系导致口腔或是食道严重脱水，也会出现上火症状。
石榴是酸性还是碱性
石榴是碱性食物。营养学上对食物碱性和酸性的定义是看其代谢产物的酸碱性，而不是看食用时的味道，像石榴虽然味道可能会带有酸味，但是因为其含有镁、钾、钠、钙等多种矿物质，在经过肠胃消化后，其代谢产物是偏向碱性的。所以从营养学的角度来说，石榴是属于碱性食物。
石榴营养价值
石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。
石榴什么时候吃最好
两餐之间食用为好。由于空腹吃石榴对身体健康存在一定的不利影响，容易引起身体不适，而饭后立即吃石榴又容易导致消化不良，所以可以选择两餐之间的时间来吃石榴。要注意便秘、尿道炎患者、糖尿病、实热积滞者禁食。
药用价值
石榴叶：收敛止泻；角毒杀虫。主泄泻；痘风疮；癞疮；跌打损伤。
石榴皮：涩肠止泻；止血；驱虫；痢疾；肠风下血；崩漏；带下；害虫。主鼻衄；中耳炎；创伤出血；月经不调；红崩白带；牙痛；吐血；久泻；久痢；便血；脱肛；滑精；崩漏；带下；虫积腹痛；疥癣。
石榴花：治鼻衄，中耳炎，创伤出血。
石榴根：杀虫，涩肠，止带。治蛔虫、绦虫，久泻、久痢，赤白带下。
食疗价值
石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；
具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；
主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴怎么吃功效好
1、酸石榴一个，煅炭存性研末，一日服完，治肠滑久痢；若加红糖开水送服，治肠风下血。
2、酸石榴皮，煅炭存性研末，每次服6g，治久泻不止；若外搽口内，则治口疮及口内诸疮出血。
3、酸石榴皮，水煎或加红糖服，治赤痢、尿血、鼻出血。
4、酸石榴皮15-30g，加红糖适量水煎服，治脾虚腹泻。
5、酸石榴皮5g，生山楂10g，共研细末，分两次，用红糖冲开水送服，治水泻。
6、酸石榴皮研末，每日早晨服6g，开水送下，治久泻或大便下血。
7、酸石榴皮15g，小茴香10g，水煎服，治久痢。
8、酸石榴皮30g，水煎汁，冲玄明粉6g，空腹服下，驱蛔虫。
9、石榴树根去表皮，取二层皮15g（小儿减半），水煎调红糖服，亦驱蛔虫。
10、石榴皮30g，槟榔120g，水煎，早晨空腹一次服完，一小时后再服芒硝15g或大黄6g，驱绦虫。石榴皮煎汤，冷洗，治黄水疮。
11、鲜石榴皮蘸明矾末，擦患处，一日三次，治牛皮癣。
12、白石榴花七朵，夏枯草10g，水煎服，治肺痈。
13、白石榴花20g，水煎，分三次饭前服，治痢疾、脱肛。
14、白石榴皮一个，白莲蓬一个，水煎服，治月经过多。
