西柚是凉性食物，可以去火降火，是一种非常有益身体健康的水果，适合大多数人食用，味道酸酸甜甜，能够刺激唾液和胃液分泌，有开胃、促消化的作用，但是吃多了容易发生腹泻、牙齿酸痛、减肥失败等坏处，还会刺激肠胃，因此西柚是不宜过量吃的。
西柚原来生长在西印度群岛，是柚子中的一个品种，比橙子果实略大，果肉分白色、红色、粉红色3种，果实多具特殊香气，果肉柔嫩，非常好吃，西柚性甘、酸，寒，归胃、肺经。
西柚属于热性还是凉性
西柚是凉性食物，可以去火降火，是一种非常有益身体健康的水果，适合大多数人食用，味道酸酸甜甜，能够刺激唾液和胃液分泌，有开胃、促消化的作用。
吃了有什么好处
1、减肥降脂：西柚中含有较多的水分，而且热量较低，有助于体内脂肪的燃烧，并且西柚中还含有膳食纤维，可以让人产生饱腹感，达到减轻体重的效果。
2、祛痘护肤：西柚是非常好的护肤水果，主要是果实中含有多种维生素，可以改善皮肤和毛孔的状态，还可以增加机体的解毒功能，因此长痘痘的人可以适量食用，能起到控油、收缩毛孔、清爽的效果。
3、治疗糖尿病：西柚里面含有抗氧化成分，能够刺激人体对胰岛素的敏感度，维持人体的血糖平衡，帮助糖尿病患者人保持健康的状态，避免因体重增加而导致糖尿病病情的加重现象。
吃了有什么坏处
西柚是柚子的一个品种，也是寒性的，吃多了容易发生腹泻、牙齿酸痛、减肥失败等坏处，其次西柚中的有机酸物质较高，过量吃会刺激肠胃，因此西柚是不宜过量吃的。
吃西柚禁忌
吃药期间慎吃西柚，西柚和生活中很多药物都是具有相互作用性的，为了不影响药性，最好不要在吃药的时候吃西柚，胃酸过多者不宜吃，西柚中的酸性物质是比较多的，会刺激胃黏膜分泌胃酸，诱发或者加重其胃肠道不适症状发生。
