青苹果含糖量是比较高的，含糖量在13.5%左右，但主要以单糖为主，而且吃青苹果是不会长胖的，青苹果属于热量非常低的水果，每100克只有49大卡，一般是不会长胖的，此外糖尿病人是可以吃青苹果的，但在空腹时食用容易引起血糖波动，所以要少吃青苹果。
青苹果在完全成熟之后，它果皮是青色的，它的原产于印度，也叫印度青苹果，这个品种最初引入的时候并不为食用，而是专门用来为其他果树授粉，不过最终的授粉效果不好，但它的甜度是比较高的，非常的受消费者的喜欢。
青苹果含糖量
青苹果含糖量是比较高的，含糖量在13.5%左右，但主要以单糖为主，而且吃青苹果是不会长胖的，青苹果属于热量非常低的水果，每100克只有49大卡，一般是不会长胖的。
糖尿病人是可以吃青苹果的，苹果中含有铬，是可以提高糖尿病人对胰岛素的敏感度，而且苹果酸是可以稳定血糖的，但在空腹时食用容易引起血糖波动，所以要少吃青苹果。
什么人不适合吃
有胃病的人最好不要吃青苹果，由于青苹果中的果酸含量非常高，多吃易加重胃酸过高情况，对肠胃的刺激会进一步加剧，除此之外青苹果性凉偏寒，可能会加重肠胃虚寒症状而引起腹痛腹泻的情况发生，同时女性在经期就不宜多吃青苹果，以免引发痛经等不适症状。
" alt="杜英花期是什么时候?">
" alt="腊梅耐寒多少度?腊梅的养殖方法和注意事项">
" alt="最艳丽的花是什么,世界上5种最艳丽的花(图片)">
" alt="双线竹芋吸甲醛吗?">
" alt="尤加利叶香味有毒吗?">
" alt="高产砂糖橘的种植要求介绍">
" alt="橡皮树耐寒的最低温度是多少度,橡皮树适宜过冬温度?">
" alt="追悼会送什么花合适?花卉礼仪与花语大全">
" alt="春羽有毒吗,可以放在室内养吗?">
" alt="野生羊肚菌和种植羊肚菌有什么区别？什么时候上市销售">
" alt="夏播玉米高产管理四个注意事项">
" alt="蝴蝶兰的养护要点">
" alt="苦瓜苗尖断了还能长吗">
" alt="无花果不结果原因及其应对措施">
" alt="鹰嘴豆是热性还是凉性?">
" alt="粉百合代表什么花语?">
" alt="如何种植无公害洋葱">
" alt="大棚水芹夏季种植技术">
" alt="菠萝蜜含糖量高吗?">
" alt="桂圆可以泡水喝吗?">
" alt="小辣椒种植过程中的土肥水管理技术">
" alt="青苹果的功效与作用详解">
" alt="秋葵种植注意事项">
" alt="低洼田种植莲藕技术要点">
" alt="夏白菜种植技术要点">