红豆是属于一种偏凉性的食物，红豆又名赤小豆，它具有利小便、消肿、消胀、止痛等功效，它里面含有丰富的维生素以及矿物质钾、铁、磷等等，还含有蛋白质，对于血压比较低，容易疲劳，怕冷的人，经常吃红豆可以改善这些症状，其次，红豆还具有健脾胃的作用。
红豆味苦、性平，有着功效健脾止泻，利水消肿的功效，比较适宜各类型水肿之人的食用，它主要可以用来治疗水肿脚气，烦热，干渴，酒病，黄疸，乳汁不通等病症，如果是外敷可以缓解血肿，扭伤，同时适当食用红小豆可以缓解便秘。
红豆属于热性还是凉性
红豆是属于一种偏凉性的食物，红豆又名赤小豆，它具有利小便、消肿、消胀、止痛等功效，它里面含有丰富的维生素以及矿物质钾、铁、磷等等，还含有蛋白质，对于血压比较低，容易疲劳，怕冷的人，经常吃红豆可以改善这些症状，其次，红豆还具有健脾胃的作用。
吃了有什么好处
红豆中含有较多缓解便秘的膳食纤维和有利尿作用的钾，两者均可将体内多余的胆固醇和盐排出，具有解毒、排毒的功效，同时它还具有促进心脏血管的活化，特别是如果是女人吃红豆是非常好的，因为它可以祛湿益气、补血、促进血液循环、健美减肥。
吃了有什么坏处
红豆吃了有什么坏处，它属于一种产气食物，如果长期吃可能会引起腹泻、腹胀等现象，脾胃虚弱的人不可以长期食用，其体内含有大量的嘌呤类物质，而这种物质是引发痛风的主要原因，所以对于患有痛风以及风湿性关节炎的人来说不宜多吃。
吃红豆禁忌
红豆食用时间，如果是胃肠比较弱的人不可以多吃，会容易出现胀气的现象，一般不建议和羊肉一起吃，会出现中毒的现象，也不能和猪肉、冬瓜、米一起食用，避免出现胃肠道不适的症状。
