青芒是凉性的水果，它富含膳食纤维、维生素A、C、叶酸及多种微量元素，吃芒果不会导致上火，而它的口味甘酸，吃了是有清热生津，养胃止呕，解渴利尿功效的，而青芒它性凉，味甘酸，果实含有糖、蛋白质、粗纤维等多种营养元素，并且其中的维生素A的成分特别高，是所有水果中少见的。
青芒它性凉，味甘酸，而青芒一种原产泰国的常绿乔木，它的果实含有糖、蛋白质、粗纤维等多种营养元素，并且其中的维生素A的成分特别高，是所有水果中少见的。
青芒属于热性还是凉性
青芒是凉性的水果，它富含膳食纤维、维生素A、C、叶酸及多种微量元素，吃芒果不会导致上火，而它的口味甘酸，吃了是有清热生津，养胃止呕，解渴利尿功效的。
吃了有什么好处
青芒中含有大量的维生素，吃了有滋润肌肤的好处，而且还可以防治高血压、动脉硬化，青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，可以有效的防癌，同时也具有防止动脉硬化及高血压的作用。
吃了有什么坏处
青芒吃的太多可能会引发肾病，此外还有可能引发皮炎，尤其是芒果叶或汁对过敏体质的人，是非常有可能引起皮炎的，所以应当注意。
吃青芒禁忌
吃青芒最大的禁忌就是，吃了没熟透的吃青芒，少部分人多吃了有腹泻症状,严重情况下有腹痛,不需要特别治疗,多喝水后就能缓解不适症状。
