莲子心无毒，可食，苦味，但具有清热解毒、强心、安神、健脑、降压及提高免疫力的功效。建议适量吃点莲子心比较好，饮食要清淡，吃新鲜水果和蔬菜，以补充身体所需的维他命。不要吃莲子心太多，以免引起身体不适。
莲子心没有毒，因为莲子心是苦的，一般人都不喜欢那一味，把核去掉，莲子心可以用来泡茶，具有清热解毒的功效，但并不好吃。
莲子心有毒吗
莲子心不会有毒，莲心的味道很苦，虽然它是苦的，但却是一剂良药。中医学认为其具有清热、固精、安神、强心、止血、涩精等功效。
对于发高烧导致的烦躁不安、神志不清等症状也有一定疗效，莲心可以用来泡茶，但并非人人都能吃莲子心，体质寒的人不宜饮用。
莲子心有什么功效
1、补脾止泻
对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。
2、益肾固精
对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子心有很好的益肾固精的作用。
3、养心安神
对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。
莲子心适用人群
吃莲子心能调节免疫，改善睡眠，非常适合体弱多病、心慌、失眠多梦、遗精者食用，适合脾气虚，慢性腹泻者食用。另外，癌症病人、放疗化疗者宜吃，女性脾肾亏虚，白带过多者不宜食用，不宜食用。能有效地改善病情。
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