黑布林的含糖量是比较高的，糖度达13度以上，而吃多了可能会发胖，100克黑布林的热量大约是85大卡，热量是中等的，减肥期间适量的进食一般是不会发胖的，而糖尿病人是可吃黑布林的，黑布林可防止血压升高，还能促进胃肠道的蠕动，但是要少量食用。
黑布林又可以叫布朗，它的口感清甜汁多，糖度达13度以上，品质是比较好的，而黑布林果实成熟期为6月初-6月中下旬，此外黑布林并以它奇特的形状、色彩艳丽、风味香甜、比较耐贮藏等特点，深受人们的欢迎。
黑布林含糖量
黑布林的含糖量是比较高的，而吃多了可能会发胖，100克黑布林的热量大约是85大卡，热量中等，减肥期间适量的进食一般是不会发胖的，但是要少量食用。
而糖尿病人是可吃黑布林的，黑布林可防止血压升高，还能促进胃肠道的蠕动，防止便秘现象，但不要多吃，一天吃3-5颗，在日常生活中要降低食物的热量，并适当的进行体育锻炼，避免出现肥胖现象。
什么人不适合吃
患有胃病的人不能吃黑布林，因为黑布林内的果酸是比较高的，如果患有胃病的人吃黑布林的话，很有可能会伤及脾胃，而且还有可能会导致胃部出现疼痛的状况，注意吃黑布林的禁忌是尽量不要空腹吃，而且也不可以吃的过多，以免出现虚热脑胀的情况。
