吃枸杞是上火的，但是枸杞味温甘，具有温补身体的作用，每天吃15克枸杞，能够对人的健康有益，但是不要多吃。枸杞中含有枸杞多糖，可以增强人体的免疫力，枸杞还富含维生素E、多糖等营养成分，具有抗衰老功效。枸杞对身体的温度很高，所以感冒发烧，身体有发炎、腹泻等疾病的人不要吃枸杞为好。
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