秋葵处理的时候要把秋葵周边的棱角去掉，取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内，加适量的食盐，一根一根的将秋葵表面的绒毛揉搓掉，再用清水反复多次清洗即可。它含有铁、钙、微量元素及糖类等多种营养成分，有预防贫血、保护视力、保护肝脏肠胃、防癌、抗癌等多种好处，平常可以做成葱香秋葵，美味营养又强身健体。
秋葵洗干净的方法
先将秋葵表面的绒毛揉搓掉，再用清水反复多次清洗；用刀或去皮器具将菱角中的木质素去掉；将秋葵进行焯水处理，清除掉秋葵中的粘液蛋白、草酸、鞣酸等物质。
秋葵怎么洗才能把虫子洗出来
1、直接切除法
秋葵如果有虫子的话，一般可以采取直接切除的方式，将有虫子的部位、有虫卵和排泄的部位、虫蛀了的部位都切除，剩下没有被虫子蛀的秋葵，这样剩下的就是好的秋葵了。
2、盐水浸泡法
盐水浸泡的方式可以使秋葵中的虫子从秋葵里面出来，准备一盆凉白开，放入两小勺食盐，将长虫子的秋葵对半切开，然后放在盐水中浸泡一下，虫子就会从秋葵中出来，然后把虫卵和排泄物洗干净就可以。
秋葵怎么洗去除农药
想要将秋葵表面的农药去除需要将表皮的绒毛洗干净，将秋葵放在盆内，加适量的食盐，利用食盐的粗糙，一根一根的将秋葵表面的绒毛揉搓掉，再用清水反复多次清洗，即可清除掉表层的绒毛和污渍。
秋葵没洗吃了会怎么样
秋葵没洗吃了没有什么大的问题，秋葵上的毛可以吃，但是有些人为了干净，会偏向于将绒毛洗干净，这是可取的。之后，洗的时候还可以去菱角和粘液，这样可以促进营养的吸收。
秋葵的正确吃法
葱香秋葵：将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出。将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段。大葱洗净切花备用。秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即。
吃秋葵的功效和好处
1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
3、它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
4、它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。
5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
