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  • 白灼基围虾
    白灼基围虾
    ·配  料:基围虾150克-·操  作:1.将基围虾洗净,沥干水分。2.锅内放水烧至沸腾,基围虾放入。3.见虾壳转红、肉质刚熟时捞出,沥干水分后放入盘中即可。4.调料制作可按个人喜好随意组合。例如:锅内放少许油,先下葱、姜炒...
  • 美味多宝鱼,您就放心吃吧
    美味多宝鱼,您就放心吃吧
    甲:大家别客气,吃这个。这个鱼不错的。乙:这是什么鱼啊?甲:多宝鱼。乙:多宝鱼?现在这多宝鱼还能吃吗?雨浓:当然能吃了,不但能吃,您还可以放心的吃,不过为了打消一些消费者心中的疑虑,今天我就您到多宝鱼的主产地看看。小徐这次可是...
  • 水产菜名英文翻译
    水产菜名英文翻译
    鲍鱼abalone凤尾鱼anchovy河豚ballonfish青鱼blackcarp鳊鱼bream鲳鱼butterfish/pomfret鲤鱼carp蛤蜊clam鲟鱼cod海螺conch海鳗congereel螃蟹crab鲫鱼cruciancarp墨鱼cuttlefish/inkfish鳗鲞driedeel虾米,开洋dr...
  • 木瓜烧带鱼
    木瓜烧带鱼
    [原料]带鱼350克,生木瓜400克,葱段、姜片、醋、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。[做法]1、将带鱼去鳃、内脏,洗净,切成3厘米长的段;生木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜核,切成3厘米长、2厘米厚的块。2、沙锅置火上,加入适量清水、带鱼...
  • 蟹肉蛋白质比猪肉高 七类人不适宜吃螃蟹
    蟹肉蛋白质比猪肉高 七类人不适宜吃螃蟹
    目前正是菊黄蟹肥的季节,是人们品尝螃蟹的最好时光。但如果食用螃蟹不当,极易引起中毒。美味螃蟹非人人皆宜。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的...
  • 参归鲳鱼汤
    参归鲳鱼汤
    [原料]鲜鲳鱼1条(约重500克),党参50克,当归50克,姜片、精盐、花生油各适量。[制法]1、将鲳鱼去鳃、内脏,洗净,党参、当归洗净,放入锅内,注入适量清水,用旺火烧沸,再改用小火煎煮1小时左右,取汁备用。2、净锅内倒入少许花生油,用...
  • 以一名水产渔医的角度看,多吃鱼竟有这么多“特殊”益处...
    以一名水产渔医的角度看,多吃鱼竟有这么多“特殊”益处...
    都说吃鱼让人聪明,常理应该多吃鱼,不是说吃鱼健康吗?但现在时常有养殖户觉得,我们现在生产的鱼是不是有点过剩了,其实不然。按日本人均吃掉的鱼肉算,我们国家人均吃的鱼,还远远不够。我国现在人均年吃鱼量在20公斤左右,而日本...
  • 煎连壳蟹的做法
    煎连壳蟹的做法
    [材料]鲜青蟹500克、黄醋25克、净香菜50克、酱油15克、肉清汤25克、湿淀粉25克、面粉25克、味精1克、绍酒50克、精盐1克、姜末10克、熟猪油500克(实耗100克)、葱花10克、芝麻油5克[制作方法]1、将青蟹洗净,除去背壳、蟹鳃...
  • 骨香多宝鱼
    骨香多宝鱼
    [原料]多宝鱼1条(约800克),鲜芦笋100克,色拉油500克。[调料]浓缩鸡汁10克,盐、味精各10克,鸡蛋2个,生粉10克,姜片、蒜片、葱段、鲜红椒各10克,鸡汤20克。[做法]1、将多宝鱼杀好洗净取肉,切成“日字形状”,加入盐5克、味精5克、蛋...
  • 蟹黄狮子头
    蟹黄狮子头
    [原料]瘦猪肉500克,肥膘肉250克,蟹黄125克,蟹肉125克,鸡蛋清2克,白菜心1500克,料酒100克,盐10克,味精10克,干淀粉20克,葱末10克,姜末10克,鸡清汤1000克,熟猪油50克。[制法]将瘦猪肉和肥膘肉分别切成米粒状,然后用刀再剁至肉起茸,放入...
  • 清蒸带鱼
    清蒸带鱼
    [原料]带鱼一条(一斤左右)[调料]葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露[做法]1、将带鱼切成块状,洗干净。2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状),切半寸段。3、将带鱼块装盘,加入调料,上蒸笼蒸6分钟。(家庭蒸要用10-15分钟)4、...
  • “一尾泥鳅,三条参”你懂泥鳅吗?
    “一尾泥鳅,三条参”你懂泥鳅吗?
    俗话说:“陆地的人参,湿地的泥鳅”,可见对泥鳅是赞誉有佳,说明泥鳅营养药用价值可不一般。在民间还流传着这样的一句话,“天上斑鸠,地上泥鳅”。泥鳅是种蛋白质高,脂肪低味道鲜美的食物,固有水中人参的美誉。每每到了夏季,天气...
  • 每周半斤虾 血管不硬化
    每周半斤虾 血管不硬化
    虾肉既是美味,又是滋补壮阳的妙品。虾的营养极为丰富,含有大量的钾元素。钾对于心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可以减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。同时,还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及...
  • 海参的营养价值有多高?营养竟然不如泥鳅鱼
    海参的营养价值有多高?营养竟然不如泥鳅鱼
    海参作为传统的滋补食品,市面上的人工养殖的干海参基本上都在3、4千以上,而野生的干海参竟然在万元以上,但海参的营养价值到底有多高呢?通过对照中国营养学会制定的《中国食物成分表(2002)》上的数据,就可以知道海参的营养素...
  • 墨鱼:女性的理想保健品
    墨鱼:女性的理想保健品
    在浩瀚的东海,生长着这样一种生物,它象鱼类一样遨游,但并不属于鱼类,人们习惯称它为“墨鱼”,也叫它为“乌贼”或“乌鱼则”。它是我国著名的海产品之一,在浙江,和大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为“四大经济鱼类”,深受广大消费者...
  • 才饮长沙水 又食武昌鱼
    才饮长沙水 又食武昌鱼
    具体制作过程:首先将鱼去鳃、鳞,剖腹去内脏,洗净,在鱼身两面切刀花,撒上精盐,抹上绍酒盛入盘中,把葱丝、姜丝、红椒丝撒在鱼的上面。接下来就该把锅放旺火上,加入清水烧开,将整条鱼连盘上笼蒸约10分钟,蒸至鱼眼突出,肉已松软,约15...
  • 葱油鳊鱼
    葱油鳊鱼
    [原料]新鲜鳊鱼一条,香葱若干,油盐味精料酒姜等调料备用。[做法]1、鳊鱼洗净后放入清水中,加入盐、料酒、姜等配料入锅同煮。2、取出煮熟的蝙鱼,盛盘待用。香葱切末同味精等调料撒在鱼身上。3、锅内倒入色拉油加热,将热油...
  • 成人每周吃半斤鱼
    成人每周吃半斤鱼
    最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读,其中特别建议每周至少吃两次鱼,每次100~150克,至少一次为高脂鱼。成人每周吃半斤鱼中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍,中国的居民膳食指南也是...
  • 全国各地十一种名贵螃蟹
    全国各地十一种名贵螃蟹
    澄湖大闸蟹此蟹产于江苏苏州地区阳澄湖,是闻名国内外的中国名产。阳澄湖湖水大闸蟹,个大体肥,一般三只重500克,大者只重250克以上,最大者可达500克,青背白肚金爪黄毛,十肢矫健,蟹肉丰满,营养丰富。自古以来,阳澄湖大闸蟹即令无...
  • 虾的营养价值:海虾强肾河虾补钙
    虾的营养价值:海虾强肾河虾补钙
    海虾包括对虾、基围虾、九节虾等,个头较大,身体白色透明,微有蓝色或红色小斑点,外壳很薄,但比较硬。由于生长在海水环境,其含盐和含碘量都相比河虾略高一些,且通常受污染较小,从中医来说,海虾性温湿、味甘咸,补肾作用更强。这...