红心猕猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食，其味酸甜可口，一般人都可以食用，建议情绪低落、常吃烧烤的人可以食用，或者经常便秘者也适合吃红心猕猴桃。
红心猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身的功效,其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，而具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、抗肿消炎功能，红心猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的功效作用。
红心猕猴桃属于热性还是凉性
红心猕猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食，其味酸甜可口，一般人都可以食用，建议情绪低落、常吃烧烤的人可以食用，或者经常便秘者也适合吃红心猕猴桃。
吃了有什么好处
红心猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，祖国医学认为，猕猴桃甘酸性，能够解热除烦，止渴利尿。
吃了有什么坏处
红心猕猴桃吃多了并无大碍，但是还是要注意，由于其体内的维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块，所以红心弥猴桃与牛乳同食不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻，并且它体内含有糖分很高，容易造成血糖升高。
吃红心猕猴桃禁忌
对红心猕猴桃过敏的人不能吃红心猕猴桃，以免引起皮肤瘙痒、皮疹，甚至出现喉头水肿，造成窒息，威胁生命，要注意有先兆性流产、月经过多和尿频尿急者忌食，血糖控制不佳的糖尿病患者暂时不建议食用红心猕猴桃。
