忧遁草虽然重要用于中草药材，但也是早春野果子之一，可马上炒食，含有多种多样的膳食纤维素，在服食之后会在胃内许多的吸潮膨涨，刺激消化系统胃肠功能，可从而具有促进消化，缓解便秘。
忧遁草又叫鳄嘴花，在海南称为接骨草，是生长在靠近赤道的低海拔疏林中的野生灌木状草本植物，成熟期一般为3-9个月，而且它是一种营养价值很高、无毒的野菜，绿色农产品。
忧遁草作用
忧遁草虽然重要用于中草药材，但也是早春野果子之一，可马上炒食，含有多种多样的膳食纤维素，在服食之后会在胃内许多的吸潮膨涨，刺激消化系统胃肠功能，可从而具有促进消化，缓解便秘。
忧遁草更功效
1、忧遁草中含有蛋白质的野果子，包括有粗蛋白和黏液蛋白二种包含17种碳水化合物化合物，吃了屎可促进自身的蛋白质合成，增强免疫力，增强抵抗力。
2、忧遁草中含有比较高的黄酮类化合物、多糖类化合物，有很强的抗氧化特异性，可以帮助清除人体的氧自由基，减少其对生殖细胞的危害，也是忧遁草抗癌特异性的重要成份。
忧遁草食用方法
忧遁草的食用方法比较简单，取鲜的优遁草清洗干净，然后将优遁草切成段，加1个苹果和1/4杯的水一起搅，搅好之后连渣一起喝，这样是可以很好的发挥出忧遁草的功效。
