玛卡具有补肾壮阳，益肺生津的功效，主要用于辅助治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状，而且玛卡具有改善压力造成的忧虑症和神经衰弱等功效。
玛卡具有补肾壮阳，益肺生津的功效，主要用于辅助治疗少精、性功能障碍、不孕不育、月经不调、乳腺增生、更年期等症状。
玛卡特点
玛卡的特点，就是常见淡黄色，也有红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色，而黑色的玛卡被公认为是效果最好的玛卡，但是产量很少。
玛卡的功效与作用
1、抗疲劳：玛卡含有较高的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，这些成分能够明显的抵抗疲劳，增加肌肉耐力，提升抵抗力。
2、补充体力：玛卡可以迅速消除疲劳恢复体力、恢复精力，更是极少数通过药物检验合格的体力增强剂。
3、提高睡眠质量：玛卡具有改善压力造成的忧虑症和神经衰弱等功效，在秘鲁玛卡也被作为缓解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症的佳品。
4、提高生育能力：玛卡具有增加精子质量的功效，玛卡对于提高性功能和生育能力有一定的功效。但不是很快就能见效的。
玛卡禁忌
1、甲状腺肿大：玛卡含有硫代葡萄糖苷的化合物，如果同时结合低碘饮食过量服用，就非常的可能会导致甲状腺肿胀。
2、适量：过量食用玛卡会导致上火，正在上火时食用玛卡会加剧上火，建议日常摄入量不超过25克，注意任何东西都要适量，过犹不及。
" alt="因少雨干旱，春花生该如何顺利播种？">
" alt="雪梨又叫什么梨">
" alt="甜椒几天浇一次水">
" alt="竹节海棠一年开几次花?竹节海棠形态特征与植物学史">
" alt="花椒科学培育技巧分析">
" alt="种植李子树提高果实产量的技术有哪些？">
" alt="苹果果实品质如何提高？">
" alt="龙骨有毒吗,可以放在室内养吗?">
" alt="吊兰禁忌摆放位置,放什么位置不影响风水?">
" alt="比利时的国花是什么花?">
" alt="合果芋适合放办公室吗?合果芋的摆放与寓意">
" alt="桔梗花什么颜色好看,常见的八种颜色桔梗花样子?">
" alt="中草药种植及注意事项">
" alt="湄潭翠芽属于什么茶?">
" alt="陈皮是热性还是凉性?">
" alt="茜草根的功效与作用详解">
" alt="荷兰水仙有毒吗,可以放在室内养吗?">
" alt="龙船花能吃吗?">
" alt="马铃薯冬瓜萝卜芹菜一年四熟高效种植">
" alt="优质黄山贡菊的种植技术">
" alt="象征高洁的植物有哪些?">
" alt="气候变暖不会影响种植业">
" alt="酢浆草是常绿植物吗?">
" alt="玫瑰采后保鲜处理技巧——种植户阶段">
" alt="铜钱草种子如何种植">