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  • 美丽的抗衰老色素——虾青素
    美丽的抗衰老色素——虾青素
    在自然界有一种美丽色素,存在于大多数甲壳类动物、鲑科鱼类、鸟类的羽毛和肉冠,使这些动物呈现出绚烂的红色。可是这种色素却被称作“虾青素”,为什么呢?含有虾青素的动物(从左到右、从上到下依次为鲑鱼,新孵化鲑鱼,火烈鸟,磷...
  • 洋记佬:最平民的海鲜大佬
    洋记佬:最平民的海鲜大佬
    不知道你们有没有发现,就在自己常去的菜市场里面,总有一些个被自己忽略的“大佬”。他们在这个市场里翻云覆雨,一直经历着让人崇拜的事业,甚至有让人瞠目的传奇。他们就是一个菜场高昂的性格曲线。他们鲜为人知的故事更加...
  • 黄鳝的营养和药用价值
    黄鳝的营养和药用价值
    黄鳝肉味鲜美,营养丰富。据测定,每100克黄鳝肉中,含蛋白质18.8克,脂肪0.9克,磷150毫克,钙38毫克,铁1.6毫克,还有维生素A、维生素B2和维生素B1及多种微量元素;百克鳝肉的含热量为347.5千焦(83千卡)。黄鳝蛋白质中氨基酸含量十分丰...
  • 冬季为什么特别爱吃海参,理由就是这么简单直接
    冬季为什么特别爱吃海参,理由就是这么简单直接
    冬季吃海参健康不畏寒流海参能够提高免疫力,强力抵抗疾病海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到强身健体,延缓衰老的作用。...
  • 教你识别受过污染的鱼
    教你识别受过污染的鱼
    一、看鱼形污染较重的鱼,其鱼形不整齐头大尾小,脊椎、尾脊弯曲僵硬或头特大而身瘦、尾长又尖。这种鱼含有铬、铅等有毒有害重金属。二、观鱼鳞部分脱落,鱼皮发黄尾部灰青,有的肌肉呈绿色,有的鱼肚膨胀。这是铬污染或鱼塘大...
  • 不同鱼的保健功能
    不同鱼的保健功能
    ◆鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。 ◆鲤鱼,有健...
  • 烟熏鲳鱼
    烟熏鲳鱼
    [用料]大鲳鱼1条(1000克左右)[做法]把鲳鱼洗净后斜切成厚0.8公分的鱼片。用酱油、老抽、糖、味精、蚝油、鱼露、姜、葱、酒、蒜粉和各种香料调制成卤汁,把鲳鱼片放入调好的卤汁内稍腌,然后风干。把入味风干的鲳鱼片放入...
  • 鲍鱼火锅 养生吃法
    鲍鱼火锅 养生吃法
    海鲜火锅大家不算陌生,鲜美细嫩的海鲜,可以算是美食中的精品,而鲍鱼火锅丰富的营养价值更让其成为冬季最养生的吃法。在福兴园里吃鲍鱼火锅,煮菜的顺序非常讲究。一盆香浓的锅底上桌来,最先进锅的是新鲜沙贝。沙贝现杀现吃...
  • 大条的蒸,小条的炖!原来这样吃黄骨鱼更营养美味
    大条的蒸,小条的炖!原来这样吃黄骨鱼更营养美味
    黄骨鱼(学名黄颡鱼),因其富含人体必需的氨基酸成分、蛋白质、多种微量的矿质元素等等,以及其肉质嫩白、味道鲜美等原因,广受消费者喜爱。不同地方的消费者,对不同规格的黄骨鱼热爱程度会不一样哦。黄骨鱼,一般养殖户会养到炮...
  • 鱼不能在冰箱中放太久
    鱼不能在冰箱中放太久
    家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃,最佳冰箱也只能达到-20℃,而水产品,尤其是鱼类,在贮藏温度未达到-30℃以下时,鱼体组织就会发生脱水或其它变化,如鲫鱼长时间冷藏,就容易出现鱼体酸败,肉质发生变化,不可食用,因此,冰箱中存放的...
  • 男士壮阳勿忘虾
    男士壮阳勿忘虾
    提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳。的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也...
  • “虾+VC=砒霜”“柿子+蟹=中毒”?食物相克论真的存在吗?
    “虾+VC=砒霜”“柿子+蟹=中毒”?食物相克论真的存在吗?
    以讹传讹一到秋季,大闸蟹上市、柿子成熟的时候,你的微信群和朋友圈是不是和赢姐一样,出现了这样的“辟谣”呢?食物相克的说法,一直经“经久不息”。想来每个人都曾听过不少,海鲜不能配啤酒、柿子不能就螃蟹、虾+维C=砒霜·...
  • 美味鲑鱼汤
    美味鲑鱼汤
    [配料]鲑鱼肉120克,豆腐50克,紫菜适量,葱花适量,姜丝适量,盐适量,胡椒适量[做法]1、将鲑鱼切成块状,汤锅内加水煮开,放入切好的鲑鱼块,烫好后捞出备用。2、将捞起的鲑鱼块放入锅中,加入紫菜、豆腐、姜丝、盐和胡椒粉,约煮两分钟...
  • 家常焖带鱼
    家常焖带鱼
    [原料]鲜带鱼l条(约重750克),猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。[做法]1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物,洗净,剁去鱼头及尾尖、鱼鳍,切成长约5厘米的段,撤上精盐、醋腌渍一会。2、...
  • 油炸带鱼
    油炸带鱼
    [主料]鲜带鱼、食用油[配料]辣椒、食用盐、沙茶酱[做法]将带鱼切成块,然后用油炸,加入配料,再高温杀菌,即成油炸带鱼。[特点]味香、可口[营养价值]含丰富脂肪酸。...
  • 熘带鱼
    熘带鱼
    [主料]带鱼[辅料]葱、姜、蒜、花椒[调料]盐、鸡精、白糖、酱油、醋、料酒、淀粉、香油[做法]1、将带鱼洗净切段,加入盐、料酒、花椒腌制10分钟待用,葱姜蒜切碎,取一小碗,放入盐、酱油、醋、鸡精、料酒、白糖、淀粉,适量清...
  • 美食:吃阳澄湖大闸蟹的方法与经验
    美食:吃阳澄湖大闸蟹的方法与经验
    吃阳澄湖大闸蟹也是一种文化,他们可以边谈事情边品茶一边也不忘享受一只美味的螃蟹,即使坐长途火车,对于他们来说也不是一件无聊的事情,可以边看风景边品螃蟹,细嚼慢咽,悠闲的让人羡慕不已,螃蟹已经成为他们的休闲食品。吃螃...
  • 浓汁多宝鱼
    浓汁多宝鱼
    [配料]多宝鱼150g、雷司令白葡萄酒200ml、大葱10g、胡萝卜5g、洋葱10g、百里香1g、玉桂叶1g、荷兰芹5g、莳萝2g、厚奶油50ml、蛋黄50g、肉豆蔻粉0.3g[做法]1、把鱼去头,去内脏,切成4厘米见方的鱼排。2、胡萝卜,大葱去皮,...
  • 泥鳅的营养价值
    泥鳅的营养价值
    泥鳅不仅美味可口,而且营养丰富,被人们称为“活人生”。泥鳅是一种高蛋白、低脂肪的食品,并且含有多种维生素和矿物质。泥鳅性味甘平,补肝脾肾,利水湿,对湿热黄疸,怯邪而不伤正,泥鳅制品对消退黄疸、降转氨酶和恢复肝功能都有...
  • 红烧鳝段
    红烧鳝段
    此菜为浙江风味,具有肉质酥烂、色泽黄亮油润昧香适口的持点。[原料]大黄鳝3条,熟肥膘丁25克,水发香菇丁25克。[调料]蒜头30克,白糖15克,葱段、姜片、味精、水淀粉各适量,酱油30毫升,熟猪油75克,麻油10毫升,料酒25毫升...